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刺梨子怎么吃效果最好 介紹三種最佳吃法

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-10-30  瀏覽次數:15
核心提示:刺梨子因為滿身都是刺而讓不少人忽視了它本身的藥用價值,它在幫助人體增強抵抗力和預防多種疾病方面效果都是非常好的,但是,好的療效跟正確的服用方法是有很大關系的
   刺梨子因為滿身都是刺而讓不少人忽視了它本身的藥用價值,它在幫助人體增強抵抗力和預防多種疾病方面效果都是非常好的,但是,好的療效跟正確的服用方法是有很大關系的,那么,刺梨子怎么吃效果最好呢?今天,我們推薦三種吃法給大家,接下來就跟保健品代理小編一起來看看吧。

  第一、刺梨冰粥
 
  你需要準備好刺梨、粳米、白糖和適量的水,先把刺梨搗碎以后留下汁液,接著把粳米清洗干凈和冰糖一起放入到汁液里面來煮成粥即可,煮成粥以后等到涼了放入冰箱冷凍以后就可以吃了,要是刺梨的汁液比較少,就需要放入適量的水在里面才行。
 
  第二、刺梨泡水
 
  因為在刺梨里面含有的維生素c是非常豐富的,所以,在利用它來泡水的時候一定不能夠選擇開水,要選擇七十攝氏度左右的溫水來進行泡制,在第一次泡制的時候水放到杯子三分之一左右位置,接著搖晃幾下把水倒掉即可,第二次則放入百分之八十左右水燜十分鐘即可服用,服用以后繼續加水即可,在續水以后就可以不用蓋蓋子燜。
 
  第三、刺梨泡酒
 
  你需要準備好一斤刺梨和一斤白酒,將其密封在玻璃瓶當中,密封三個月以后拿出來服用即可,在服用的時候一定要注意看看刺梨的刺或者是身上的毛是否在酒里面,如果有,就一定要先過濾以后再喝,不然就可能會讓你受傷。
 
  刺梨子怎么吃效果最好?上述這三種吃法都能夠保證不錯的效果,而且,這三種做法也比較簡單,如果你希望自己可以更好的利用刺梨里面的有效成分來幫助自己,讓自己的身體免疫力和抵抗力增加,不妨看看上面這三種吃法哪一種才是真正適合自己的,以上就是熱門醫藥咨詢小編介紹的相關內容,可以關注保健品平臺,了解更多保健品知識。

關鍵詞: 刺梨子 藥用 刺梨
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